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阪神間で評判の健康スポット

2012年06月26日


今回はリセット整体の高岸先生に「体の歪みの原因」と、
鹿鳴堂薬舗の泉谷先生に「漢方の体への作用」について聞きました。
他にも気になる不調は地元の健康スポットに相談してみましょう!

Q.体が歪む…とよく聞きますが、 一体何が原因なのですか?

A. 生活習慣が原因だと考えられます。

生活習慣病とは、毎日のよくない生活習慣の積み重ねによって引き起こされる病気です(厚労省のページより)。体の歪みも普段のよくない生活習慣と大きな関係があります。例えば、足を組んで座る、シャワーだけの生活、片減りした靴を履き続ける、視線がいつも下を向いている…などは体を歪ます原因となります。

そこで自宅の壁で体の歪みを簡単に自己診断できる方法があります。かかと・ふくらはぎ・お尻・両肩・頭を壁につけて、この5ヶ所が壁につかない場合は体が歪んでいる可能性があります。

生活習慣を改め、座るときは骨盤を立てる、目線は下に向けずまっすぐ目線の高さを維持して生活することが大切です。

【Pont】
■体の歪みはよくない生活習慣の表れです。
■首~背骨~腰のラインが“S字曲線”を維持するよう意識しながら生活しましょう。

阪神間で評判の健康スポット
リセット整体 エスコート芦屋 高岸先生

3年連続「阪神間のベストセラピスト」に選ばれている院長の高岸さん。兵庫県唯一のリセット療法「達人整体師」として、子どもから高齢の方まで、体の歪みや痛み、不調に悩む多くの人に信頼されている。施術後の状態を保つための丁寧な指導にも定評あり。


「阪神間で評判の健康スポット」はこちらからご覧になれます。(PDF)
http://www2.citylife-new.com/backnumber/2012/06/H/H20.pdf

先生に聞きたいことを募集します
みなさまの日頃の生活で気になっている健康についての質問・疑問をお寄せください。
「教えて健康」係まで info@citylife-new.com

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Posted by 北摂・阪神の情報紙シティライフ at 12:00│Comments(0)くらし・子育て
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