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食べてキレイになる Beautyグルメ

2013年07月05日


「キレイになりたい」と願う女性たちにとって、バランスの良い食事は欠かせないもの。特に30代~40代はホルモンバランスに変化が起きやすく、今まで以上に摂り入れる栄養素にも気をくばりたいところ。そこで、キレイを応援してくれる食材について、兵庫栄養調理製菓専門学校の富川先生に教えていただきました。ぜひ参考にしてみてください。

富川先生の記事はこちらからご覧になれます。(7月号阪神版/PDF)
http://www2.citylife-new.com/backnumber/2013/07/H/H3.pdfhttp://www2.citylife-new.com/backnumber/2013/07/H/H2.pdf

ハーブでキレイ


【茨木】Herboristerie(小さな薬草店)l'herbe felice〈レルベ・フェリーチェ〉

ヨーロッパでは古くから薬草として活用されてきたハーブ。寝る前にハーブティーを飲むと、心も体もやすらぎ、安眠効果が期待できます。解熱やせき止めに用いられたり、生理痛を和らげたり、体脂肪の燃焼を促進し、からだを温め血行をよくするなど多種多様です。

全粒粉パンとスモークサーモン、ディルを使った「ガーデンサンド」400円。
+150円でティorハーブコーヒー、+350円でケーキセットに。


季節のハーブを五感で楽しむ 色も香りも爽やかな夏メニュー
閑静な住宅街にある小さなカフェは、約70種類のハーブを植えたガーデンを眺めながら、身も心もリラックスできる。メニューは季節ごとに変わり、夏は消化を良くするディルや体感温度を下げるミントなどを使った美味しくて爽やかな品々を用意。
生活に役立つハーブを学ぶスクールも開催中。


「ローズヒップのグラニテ」、「バラとラベンダーのジュレ」各250円。


好みや体調に合わせてブレンドしてもらえる「ハーブティ」20g 400円。


Herboristerie(小さな薬草店)
l’herbe felice 〈レルベ・フェリーチェ〉

大阪府茨木市西中条町8-2
営/11時~16時 土曜・日曜・月曜定休(不定休あり・8月は休業)
TEL:072-625-8053
http://www.herb-felice.com


この他、「食べてキレイになる Beautyグルメ」のご紹介はこちらからご覧になれます。(PDF)

【北摂WEST版】
http://www2.citylife-new.com/backnumber/2013/07/W/W3.pdfhttp://www2.citylife-new.com/backnumber/2013/07/W/W2.pdf

【北摂EAST版】
http://www2.citylife-new.com/backnumber/2013/07/E/E03.pdfhttp://www2.citylife-new.com/backnumber/2013/07/E/E02.pdf


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Posted by 北摂・阪神の情報紙シティライフ at 11:17│Comments(0)グルメ
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