ブログを始める

最新ニュース

北摂・阪神間のニュースをお届け! シティライフ ダイジェストトップ › 健康 › 健康スポット【「スマホ症候群」予防】

健康スポット【「スマホ症候群」予防】

2013年10月23日


体のあちこちに不調を抱えていませんか?
健康のスペシャリストに注目されている「健康情報」について聞いてきました。身体の不調は一人で悩まず頼れる健康ドコロに相談してみましょう。

「スマホ症候群」予防にストレッチを首が細い女性は特に注意しよう



最近「スマホ症候群」と言われるストレートネックの症状を訴える人が急増しています。通常、首は少し湾曲していますがスマートフォンやPC作業をうつむいた体勢(猫背)で続けていると、緊張した筋肉に首の骨が前方に引っ張られストレートネックに。




首は頭を支える重要な部分。頭はボーリングの球と同じ重さがあり、重心がズレて、首に負担がかかると頭痛・肩こり・腰痛・ひざ痛など不調を引き起こします。深刻な場合、めまいや新型ウツ・パニック障害などのリスクもあります。1時間に1回約5分、休息やストレッチなどを行い緩和と予防を心がけましょう。


すまいるカイロプラクティック
院長 中瀬古みちる先生


全国的にも希少な上部頚椎専門の施術で、多くの方から感謝の声が届く中瀬古先生。自身も頭痛・肩こりやアトピーなどに悩まされ、上部頚椎カイロプラクティックで症状が改善。わかりやすい説明と安全で的確な施術に定評がある。


ポイント
●頭を両手で抱えて後ろに少し倒し、頭を手で支えるストレッチが効果的です。
●首はとてもデリケート。違和感を感じたら、早めに専門院に相談してみましょう。


【六甲道】

上部頸椎・骨盤矯正
六甲道 すまいるカイロプラクティック




頭・首の歪みや傾きは不調の一因安全に首の歪みを正して根本改善

全国でも希少な上部頸椎(首)専門、中でも数少ない女性カイロプラクターの中瀬古先生。上部頸椎カイロの技術に独自の手法を組み合わせた高技術で、数多くの実績を上げている。上部頸椎の歪み、頭の傾きと骨盤を安全・正確にボキボキしない施術で調整し不調を改善。全身のバランスを整え、脳からの神経伝達を良好にするので、自律神経やホルモンバランスも整えてくれる。


触診・姿勢分析器・レントゲン分析により、上部頸椎のズレを確認(提携クリニックでレントゲン撮影可能)。

結果が早いのも特徴で、免疫力アップにも効果的。一時しのぎでなく首痛やストレートネック、頭痛、肩こり、腰痛などを根本改善へ。実績多数で、男女問わず子どもから妊婦さん、年配の方、また遠方からも通う人気ぶり。便秘改善、ダイエット成功の事例もあり美容効果も。中瀬古先生の栄養指導やストレッチなど生活面でのアドバイスも好評だ。どこに行っても改善しない方はぜひ試してみて。



安全で正確に首の歪みを調整し、自然治癒力を高めて健康へ導いてくれる。ボキボキしないので安心。




「良くなった!」という感謝の声がたくさん届けられている。わかりやすい説明で、女性ならではの悩みにも親身に対応してくれる中瀬古みちる先生。


利用者の声
*下記以外にもHPに「お客様の声」が多数掲載されて いる。さらに続々と更新中!ぜひチェックして!


●話を聞いて、体のチェックや施術の方法を詳しく教えてくださるので抵抗なく施術を受ける事ができました。背中の痛みと腰痛がひどく「首を触るくらいで背中の痛みはスッキリ取れないだろう」と思いつつ先生に相談したところ、施術後は背中と腰の痛みは全くありませんでした。首の施術で体全体が改善されるんだと痛感しました。
(神戸市40代女性)

●頭痛・吐き気・めまい・不眠等、様々な症状で悩んでいました。レントゲン写真を使った丁寧な分析とカウンセリング等、別のカイロとは違い自分の歪みを詳しく確認することができました。頭痛やめまいも解消し本当に感謝しています。
(西宮市50代女性)

●どこに行っても改善しなかった肩こり・首こり・腰痛・・・中でも首コリはよそで施術後悪化することもしばしばで、専門的な知識のある所できちんと改善したいと思い伺いました。初回でいきなりの効果がでてびっくり!確かな症状の改善を体感でき、今後もお世話になりたいと思います。
( 西宮市40代女性)


【特典】
「シティライフを見た」で1,000円以上のお買上で
大人5,500円→4,000円
初検料・カウンセリング料無料
初回は約45分(カウンセリング込)
(2013年11月末まで・要予約・新規の方のみ)



上部頸椎・骨盤矯正
すまいるカイロプラクティック

兵庫県神戸市灘区森後町2-3-10 伊達ビル1階
営/10時~14時 16時半~19時(土曜10時~17時)
火・日曜・祝日定休 9/28・10/21休み 予約優先
JR「六甲道」徒歩3分、阪急「六甲駅」徒歩5分

TEL:078-843-3318
http://smile-chiropractic.com/
検索ワード:すまいるカイロ六甲道




この他、シティライフ10月号阪神版の「健康スポット」のご紹介は、こちらからご覧になれます。(PDF)
http://www2.citylife-new.com/backnumber/2013/10/H/H15.pdfhttp://www2.citylife-new.com/backnumber/2013/10/H/H14.pdf

同じカテゴリー(健康)の記事画像
【茨木】光温浴で体質改善
【茨木】関西で 屈指の“不妊治療専門”の鍼灸院
肩がこる人凝らない人の違いは?
リラックス効果もあるカンタン耳ストレッチ
【健康スポット】外反母趾について
【茨木】身体の不調はプロにおまかせ
同じカテゴリー(健康)の記事
 【茨木】光温浴で体質改善 (2014-05-16 15:18)
 【茨木】関西で 屈指の“不妊治療専門”の鍼灸院 (2014-04-16 13:50)
 肩がこる人凝らない人の違いは? (2014-03-10 10:00)
 リラックス効果もあるカンタン耳ストレッチ (2014-02-26 10:00)
 【健康スポット】外反母趾について (2014-02-04 10:00)
 【茨木】身体の不調はプロにおまかせ (2014-01-20 10:00)




Posted by 北摂・阪神の情報紙シティライフ at 10:00│Comments(0)健康
この記事へのコメント